Riparto mi mancano 30 km all'albergo.
Tremendi chilometri su e giù, giù e su porca la puttana.
E io che volevo fare pochi chilometri oggi.
Mi guardo sono distrutto il ginocchio mi fa male boia.
Probabilmente le tacchette del pedali mi hanno costretto a pedalare in modo non naturale
Guardo il cardio sono sette ore che pedalo
In lontananza vedo la MECCA s. gimignano ci sono evviva
Arrivo in albergo e mi ritrovo Claudio che nel vedermi esclama...
senta gli è garbato il giro.... lo fulmino con un sguardo degno di un missile cruise con testata nucleare.
Lui annuisce e scappa nel rifugio antiatomico più vicino.
Conclusioni:
136 km
2300 mt di dislivello
4 litri di liquido ingeriti
0 liquidi espulsi
122 battiti medi
ginocchio sx ko
però sono immensamente contento
P.S.
A tarda sera dopo una seduta di recupero attivo mi sono fatto una birra (con la rossa) in centro a s . gimignano
ora vado a siena ma senza bici oggi riposo se ci riesco
a dopo
Maurizio